Psihološki Centar Advice

Blog

Mesto gde ćete naći šta o važnim temama kažu naši psiholozi

Kada internet postaje zavisnost?

Zavisnost od interneta je klinički poremećaj sa snažnim negativnim posledicama na socijalno, radno, porodično, finansijsko i ekonomsko funkcionisanje ličnosti. Naziv “Internet addiction” (internet zavisnost), je prvi put upotrebljen 1996. godine, što znači da je ovo relativno mlada/nova vrsta zavisnosti. Ona predstavlja savremen oblik zavisnosti koji se manifestuje kao stanje pojedinca u kome je upotreba interneta

Pročitaj »

Istina o samopouzdanju

U današnje vreme neretko pričamo o samopouzdanju. Samopouzdanje jeste sveprisutan pojam o kojem se priča često, a zapravo ne zna mnogo. Možemo ga definisati kao svesnost o sopstvenoj vrednosti i poverenje u sebe, kao preuzimanje odgovornosti za svoje postupke, prihvatanje nepovoljne situacije i volju da se iz nje uči. Međutim, samopouzdanje definitivno ne obuhvata (a

Pročitaj »
Fobije

Fobije i kako sa njima

Zamislite da šetate šumom i ispred Vas se pojavi krupna divlja životinja. Šta se dešava? Srce počinje ubrzano da lupa, disanje se ubrzava i bežite.  Dakle osetili ste snažnu emociju straha koja Vas je pripremila za beg, zahvaljujući kojoj ste izbegli potencijalnu povredu ili čak smrtni ishod. Strah je neprijatna emocija koja ima funkciju zaštite

Pročitaj »
Efikasna priprema za prijemni ispit

Efikasna priprema za prijemni ispit

Efikasna priprema za prijemni ispit je veoma važna kako bi postigli željene rezultate i upisali fakultet koji želite. Dragi maturanti, roditelji, prijatelji, bake i deke, pretpostavljamo da se nalazite u periodu kada su učenje, odlasci na privatne časove, preslišavanje, raspitivanje o najefikasnijim načinima pripreme za prijemni ispit glavne aktivnosti u toku dana. Isto tako, pretpostavljamo

Pročitaj »
polazak u školu

Da li ste spremni za školske klupe?

Polazak ili povratak u školske klupe je pred nama. Evo šta možete da uradite kako bi olakšali prelazak sa letnjeg raspusta u školsku rutinu. Priprema pre svega Baš kao što se i sportisti pripremaju pred važna takmičenja, tako je potrebno uvesti pripremne aktivnosti za školske izazove. Takođe, sređivanje prostora u kojem će se učiti, nabavljanje

Pročitaj »
zimska-depresija

Da li postoji zimska depresija?

Zimska depresija, poznata je i kao sezonski afektivni poremećaj (SAD). Ona predstavlja oblik poremećaja raspoloženja koji se javlja obično tokom zime. Glavni simptomi uključuju: Osećaj tuge i beznadežnosti: Osobe se mogu osećati emotivno iscrpljeno, pesimistično i bez volje. Umor i iscrpljenost: Bez obzira na to koliko spavale, osobe sa zimskom depresijom često osećaju konstantnu iscrpljenost. Gubitak

Pročitaj »

Da li imaš “Otelo sindrom”?

Ljubomora je vrsta straha koji osoba oseća kada procenjuje da postoji opasnost da osoba koju ona voli zavoli nekog trećeg. Funkcija ljubomore je da motiviše osobu na akciju kojom će sačuvati ljubav voljene osobe.  Ljubomora se lakše javlja ukoliko nismo sigurni u ostvareni odnos ljubavi, tako da će svaki i najmanji znak naklonosti ili simpatije

Pročitaj »

Burnout test, proveri da li imaš sindrom izgaranja

Upitnik – sindrom izgaranja (Burnout): Svaki odgovor se boduje od 1 do 5 bodova, 1 – znači da se skoro nikada tako ne osećate, 2 – da se retko tako osećate 3 – da niste sigurni 4 – da se često tako osećate 5 – da se skoro uvek tako osećate. 1. Zamarate li se

Pročitaj »

Anksioznost

O anksioznosti se mnogo priča. Ali ne i dovoljno. Eho javnih govora od strane stručnjaka o brojnim aspektima iste daleko dopire. Sama činjenica da 8% svetske populacije ispoljava simptome anksioznosti, govori u prilog važnosti isticanja ove teme. I zato, hajde da, pre svega, razumemo šta je anksioznost i kako da je prepoznamo.

Pročitaj »
No more posts to show