Efikasna priprema za prijemni ispit je veoma važna kako bi postigli željene rezultate i upisali fakultet koji želite.
Dragi maturanti, roditelji, prijatelji, bake i deke, pretpostavljamo da se nalazite u periodu kada su učenje, odlasci na privatne časove, preslišavanje, raspitivanje o najefikasnijim načinima pripreme za prijemni ispit glavne aktivnosti u toku dana.
Isto tako, pretpostavljamo da neretko doživljavate strah, zabrinutost, kao i uznemirenost povodom približavanja dana završnog, odnosno prijemnog ispita. Moguće je i da ste preokupirani raznim mislima o potencijalnim nepovoljnim ishodima.
Pogledajte još: Sve o profesionalnoj orijentaciji – Psihološki Centar Advice
Kako se postiže efikasna priprema za prijemni ispit?
Pre svega važno je postaviti svoj krajnji cilj i vizualizovati ga.
Efikasnoa priprema za prijemni ispit podrazumeva da sa istom počnite na vreme.
Mudrije je krenuti ranije i obezbediti sebi dane pred završni/prijemni ispit za opuštanje i odmaranje, prelistavanje literature, umesto za užurbano (vrlo verovatno neefektivno) učenje.
Kako i gde spremati gradivo za efikasnu pripremu za prijemni?
Efikasna priprema za prijemni ispit podrazumeva sledeće stavke:
- Adekvatno mesto za učenje
Adekvatno mesto je mirno, tiho, neprolazno mesto sa mnogo svetlosti koje pruža uslove za kontinuiranu i nesmetanu pažnju.
Važno je da to bude udobna stolica, a ne krevet.
- Prelistate knjigu
Pre nego što počnete sa učenjem važno je da prelistate knjigu kako bi stekli uvid u teme i obim gradiva. U skladu sa količinom gradiva i poglavljima važno je napraviti plan prelaska gradiva po danima.
- Pravite pauze
Korisno je praviti pauze tokom učenja jer u suprotnom, dolazi do prebrzog zasićenja.
U pauzama je važno da se trudite da ne provodite mnogo vremena na mobilnom telefonu zato što to nije vid aktivnog odmaranja i postoji velika verovatnoća da ćete prpdužiti pauzu i teže se vratiti gradivu.
Takođe dokazano je da brzo skrolovanje po ekranu mobilnog telefona i kratki sadržaji koji se prikazuju negativno utiču na pažnju, tačnije da skraćuju kapacitet pažnje.
Pomodoro tehnika se često koristi kako bi se dobro organizovale pauze, više o tome možete naći:
www.studentskizivot.com/saveti-za-studente/pomodoro-tehnika-za-bolju-produktivnost/
- Učite u isto vreme
Svaki dan učite u isto vreme. Na ovaj način stičete rutinu, a koncentracija i motivacija za učenjem se povećavaju u to doba dana.
- Zapišešete najvažnije ideje po tezama
Potrudite se da nakon svake veće celine zapišešete najvažnije ideje po tezama.
Ovo je od velike pomoći kada želite da se podsetite određene teme, ili da proverite svoje znanje.
Možete i podvlačenjem ili raznim bojama isticati najbitnije stvari, ako ste vizuelan možete crtati asocijacije pored teksta ili koristiti mape uma.
Veoma je korisno učiti “na glas”.
- Ponavljanje je majka učenja
Ponavljanje može biti zabavnije ako uključite u to još nekog druga/drugaricu koja se sprema za isti prijemni pa da se međusobno ispitujete.
Možete koristiti i porodicu kao resors i sa njima ponavljati gradivo kroz pitanja.
- Organizovanje simulacije završnog/prijemnog ispita
Efikasna priprema za prijemni ispit podrazumeva organizovanje simulacije završnog/prijemnog ispita.
Strah od nepoznatog često utiče na katastrofiziranje u vezi sa predstojećim dešavanjima.
Stvaranjem uslova koji vas čekaju tokom polaganja, buduća situacija postaje poznatija i predvidljivija, što dovodi do smanjenja strepnje i tenzije.
Neposredno pred prijemni je važno da
- Veče pred polaganje, nakon prelistavanja gradiva, odložite knjigu
- Pre odlaska u krevet opustite se kroz aktivnosti poput slušanja muzike,lagane šetnje, razgovora sa prijateljem.
- “Lezite na vreme”. Nedostatak sna doprinosi osećaju nelagodnosti i kompromitovati kognitivne sposobnosti.
- Doručkujte.
Na prijemnom ispitu
- Pre nego što počneš rešavati zadatke, pročitaj ceo test.
- Pažljivo slušajte uputstva osobe koja sprovodi ispitivanje kako negde ne bi pogrešili.
- Vodite računa o vremenu.
- Na kraju testa ostavite dovoljno vremena da još jednom sve prekontrolišete.
- Ne brzajte sa promenom odgovora.
- Najčešće je tačan onaj odgovor koji vam je prvi pao na pamet.
- Promenite odgovor isključivo onda ako ste apsolutno sigurni da ste pogrešili.
Da li efikasna priprema za prijemni ispit podrazumeva aktivnost roditelja ?
U cilju pomoći i podrške, izbegavajte da predstavljate završni/prijemni ispit kao odlučujući životni događaj i time podstičete anksioznost.
Umesto toga, vlastitim primerom pokažite kako i koliko radne navike pomažu.
Pomozite maturantu kroz preslišavanje i podsticanje interesovanja za materiju obavezne literature.
U našem psihološkom centru svake godine organizuje se priprema za prijemni ispit iz psihologije i pedagogije, ako je to jedna od Vaših željenih Fakulteta, tu smo da Vas ispratimo na tom putu i pružimo sve neophodne informacije, znanja i podršku.
Ako niste sigurni vezano za odbari fakulteta pročitajte sledeći članak, a kod nas u centru možete uraditi i procenu profesionalne orijentacije kako bi napravili najbolji izbor: Sve o profesionalnoj orijentaciji – Psihološki Centar Advice