Svako od nas ponekad ima loše dane — periode kada smo tužni, umorni ili bez volje. To je normalan deo života. Ali kada takva osećanja potraju nedeljama i ne prolaze bez obzira na to šta radimo, mogu biti znak nečega dubljeg, poput depresije.

Depresija nije slabost karaktera niti nešto što se „prosto prevaziđe". To je stanje koje se uspešno tretira — a prvi korak je da prepoznamo da su simptomi prisutni. Ovaj kratak test depresije i procene raspoloženja osmišljen je da vam pomogne da razmislite o svom trenutnom emocionalnom stanju i da li bi vam podrška mogla koristiti.

Odgovorite na svako pitanje iskreno, prema tome koliko se trenutno slažete sa navedenom tvrdnjom. Nema tačnih i netačnih odgovora — važno je samo kako se vi zaista osećate u poslednje vreme.

Napomena: Ovaj test depresije i procene raspoloženja je informativnog karaktera i ne predstavlja psihološku ili medicinsku dijagnozu. Rezultat ne može sam po sebi utvrditi da li imate depresiju. Ako prolazite kroz teškoće koje utiču na vaše svakodnevno funkcionisanje, razgovor sa stručnim licem može biti od velike pomoći.