Životne vrednosti i psihoterapija, kako je to povezano? Pod vrednostima u najširem smislu podrazumevamo moralne ideje, opšta shvatanja ili orijentaciju prema svetu. Takođe, kada govorimo o vrednostima govorimo o interesovanjima, stavovima, sklonostima, potrebama. Mogu se definisati kao ideje ili uverenja koje osoba smatra poželjnim ili nepoželjnim. O vrednostima znamo Mogu pružiti standarde ponašanja i morala.
Zavisnost od interneta: Prepoznavanje, uzroci i lečenje Zavisnost od interneta je ozbiljan klinički poremećaj sa značajnim negativnim posledicama po socijalno, radno, porodično i finansijsko funkcionisanje osobe. Ovaj poremećaj postao je sve prisutniji u poslednjim decenijama, posebno sa porastom dostupnosti interneta i digitalnih uređaja. Šta je internet zavisnost? Pojam „internet zavisnost“ prvi put je upotrebljen 1996.
Uznemirujuće misli mogu biti i sećanja na prošle događaje koji su za vas bili stresni, značajni ili su stvorili anksioznost ili tugu. Takođe mnoge od nas mogu brinuti stvari koje bi se mogle dogoditi u budućnosti. Dakle to su nizovi misli koje nam troše vreme, stvaraju veliku nelagodu, i često nemaju racionalnu osnovu.
Strah i fobije – vrste, uzroci i kako ih prevazići Zamislite da šetate šumom i ispred vas se pojavi krupna divlja životinja.Šta se tada dešava? Srce počinje ubrzano da lupa, disanje se ubrzava – bežite.Osetili ste snažnu emociju straha, koja vas je pripremila za beg i zaštitila od moguće povrede.Strah je, dakle, prirodna i korisna
Samopouzdanje i samopoštovanje nisu isto, ali su neraskidivo povezani. Šta je samopouzdanje? Samopouzdanje je uverenje u sopstvene sposobnosti i kompetencije. To je vera da možemo uspešno rešiti zadatak, održati prezentaciju, doneti odluku ili prevazići životne izazove.Samopouzdanje često zavisi od prethodnih uspeha, iskustva i spoljašnjeg priznanja.Na primer, možemo imati samopouzdanje u sferi posla, ali ne i
Sada i ovde, problem koji se sve češće sreće. Svima je manje ili više poznat sledeći scenario: Stižeš na posao, sedaš na svoje radno mesto i izlistavaš zadatke za taj radni dan. Kako se osećaš? Potrebno je da se fokusiraš na sadržaj istih. Rok je kratak, a veliki broj zadataka. Kako se osećaš? Dodatno, šef
„Imala sam sve. Roditelji su radili za mene, odricali se, gurali napred. A opet… nešto mi fali.“ Ovu rečenicu psiholozi čuju izuzetno često. Mnogi ljudi dolaze na terapiju sa osećajem krivice, jer „nemaju pravo“ da budu nezadovoljni — roditelji su dali sve što su mogli. I baš tu nastaje unutrašnji konflikt koji vodi ka praznini,
Razlika između tuge i depresije često je zbunjujuća za mnoge ljude. Koliko ste puta čuli ovakve rečenice? Koliko ste ih možda i sami izgovorili? „Ovih dana sam nešto depresivan… Ništa mi se ne radi, mora da sam u depresiji… Pogledaj kako se ponaša u poslednje vreme, sigurno je depresivna…“ Vrlo je verovatno da ste bili
Psihoterapija i psihološko savetovanje nisu samo procesi rešavanja problema. Oni predstavljaju priliku da bezbedno, otvoreno i bez osuđivanja dublje razumemo sebe, na putu za ispunjen život. Psihoterapija i psihološko savetovanje mogu nas naučiti kako da se nosimo sa životnim turbulencijama i da razvijemo unutrašnju snagu koja nam je potrebna da živimo ispunjeno i u miru.
Profesionalna orijentacija i zašto je to mudra odluka za sigurnu budućnost? U vremenu kada su mogućnosti ogromne, a izbori brojni, profesionalna orijentacija predstavlja jedan od najvažnijih koraka u odabiru buduće karijere. To je trenutak kada mlada osoba prvi put preuzima odgovornost za svoju budućnost – i zato je važno da taj proces bude pažljivo vođen
Adresa:
Bulevar osloboðenja br. 1, Novi Sad
Telefon:
+381 64 471 0520
centaradvice@gmail.com
